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(도움닫기) 멀리뛰기 [long jump] : 육상경기 중 도약경기의 일종 일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다. … 멀리뛰기 경기는 1×1. 3등급 대학에서 가장 많이 평가하는 실기 종목은. 신체조성을 제외하고 건강관련 체력검사 항목이 모두 70% 이상이며, 운동관련 체력검사 항목 (순발력, 민첩성) 중 한 가지가 70% 이상이면 1등급이다. 연구 방법 연구 대상 : 사회체육학과 2명 (김행민, 임승범) 연구 대상자의 특성 (연령, 신장, 체중, 구름발, 경력, 기록 등 . 육상활동 2.

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